P站视频

A veces, puede que con el c谩ncer sienta mucho aislamiento y soledad. Rodearse de personas puede ser un gran consuelo, por lo que si tom贸 tiempo libre del trabajo mientras estaba recibiendo tratamiento, podr铆a estar pensando en volver a trabajar ahora que ya ha lo ha terminado. Antes de volver a trabajar, aseg煤rese de que el equipo de atenci贸n m茅dica se lo autorice. Volver al trabajo puede brindarle una sensaci贸n de normalidad, prop贸sito y rutina, pero tambi茅n podr铆a plantear desaf铆os.

Encontrar equilibrio al volver al trabajo

Volver al trabajo es una elecci贸n personal. Quiz谩 note la utilidad de volver al trabajo:

• Le mantiene el sentido de lo que le define como persona
• Le recuerda que tiene una vida adem谩s del c谩ncer
• Le refuerza su autoestima
• Le aporta ingresos en casa
• Le ofrece relacionarse con otras personas

Una buena idea ser铆a hablar con su empleador sobre posibles opciones, como las siguientes:

• Horario flexible
• Compartir tareas
• Trabajar desde casa (teletrabajo)
• Otras opciones que pueden ayudarle a retomar las exigencias de su trabajo.

Para ciertas personas, la transici贸n a trabajar a tiempo completo puede ser f谩cil, mientras que para otras podr铆a requerir de un per铆odo de adaptaci贸n. Puede que en un comienzo note que se cansa f谩cilmente o que tiene dificultades para concentrarse. Procure tener paciencia y cuidarse a medida que regresa a su vida 鈥渘ormal鈥�.

Informar a los compa帽eros de trabajo sobre el tratamiento del c谩ncer

Hablar con sus compa帽eros de trabajo sobre el c谩ncer y la salud despu茅s del tratamiento es una elecci贸n personal. Usted decide qu茅 y cu谩nta informaci贸n quiere compartir. Est谩 bien si no quiere hablar de su situaci贸n con otras personas.

Quiz谩 descubra que sus compa帽eros reaccionan de manera diferente cuando usted vuelve al trabajo. Las personas podr铆an reaccionar de distintas formas:

• Ser comprensivas y ofrecer ayuda
• Recordar momentos que pasaron con un ser querido que tuvo c谩ncer
• 鈥孖ncomodarse y no saber qu茅 decir, o evitarle
• Sentirse frustradas si tuvieron que encargarse de m谩s tareas durante su ausencia
• Sentir curiosidad y hacer muchas preguntas

Puede ser 煤til pensar con anticipaci贸n en c贸mo manejar谩 las reacciones de otras personas y lo que quiere compartir con ellas. Podr铆a servirle la secci贸n Informar a otras personas de que usted tiene c谩ncer.

Protecci贸n legal para los trabajadores con c谩ncer

Usted goza de los mismos derechos que cualquier otra persona en el lugar de trabajo, y deber铆a contar con las mismas oportunidades, independientemente de si les cuenta del c谩ncer que tiene o no. La contrataci贸n, el ascenso laboral y la manera en que le tratan en el lugar de trabajo deber铆a depender completamente de las habilidades y destrezas que usted tenga. Siempre y cuando usted pueda realizar su trabajo, no le pueden despedir legalmente por tener una enfermedad. Tampoco deber铆a tener que aceptar un cargo que nunca hubiera considerado antes de la enfermedad.

Las leyes federales como la Ley de Rehabilitaci贸n y la Ley para estadounidenses con discapacidades (ADA) protegen a las personas con c谩ncer que tienen problemas laborales. Algunas personas tambi茅n se benefician de la Ley de ausencia familiar y m茅dica (FMLA). Esta ley permite que muchas personas con enfermedades graves tomen una licencia razonable para recibir atenci贸n m茅dica o controlar los s铆ntomas que tengan.

Hable con alguna persona del departamento de Recursos Humanos (HR) o con alg煤n otro experto en temas laborales para saber qu茅 opciones tiene.

Cuando regrese al trabajo

Volver a su horario habitual de trabajo podr铆a requerir de un per铆odo de ajuste y algo de ayuda adicional. Si trata de volver a trabajar precipitadamente a tiempo completo, es posible que su desempe帽o laboral se vea afectado. Hable con el equipo de atenci贸n oncol贸gica sobre el tipo de trabajo que usted hace y sobre cualquier problema que tenga a medida que decide la manera de reintegrarse a la vida laboral. Es posible que necesite lo siguiente:

• Comenzar con d铆as de trabajo m谩s cortos
• Trabajar menos d铆as a la semana
• Obtener m谩s ayuda para hacer su trabajo

Pedir adaptaciones razonables en el trabajo

A los empleadores no se les exige que bajen sus est谩ndares o que ofrezcan objetos de uso personal, tales como lentes o aparatos auditivos. Sin embargo, deben hacer adaptaciones razonables para empleados calificados o solicitantes con alguna discapacidad, a menos que hacerlo presente dificultades. Algunos ejemplos de estas adaptaciones para los pacientes con c谩ncer podr铆an ser los siguientes:

• Proporcionar o modificar dispositivos o equipo de trabajo
• Restructurar un puesto de trabajo
• Ofrecer horarios de trabajo a tiempo parcial o modificados, tal como permitir trabajar desde casa si es posible
• Reasignar un empleado a un puesto o tarea diferente si este ya no puede hacer su trabajo
• Adaptar o modificar pruebas, materiales de capacitaci贸n o pol铆ticas de la empresa
• Adaptar el lugar de trabajo para que sea de f谩cil acceso y uso para las personas con discapacidades

Un consejero de rehabilitaci贸n vocacional (rehab en ingl茅s) puede ayudarle con algunas de sus preguntas legales relacionadas con el trabajo. En algunos centros de tratamiento del c谩ncer le pueden remitir a consejeros de rehabilitaci贸n vocacional; pregunte al equipo de atenci贸n oncol贸gica, porque tambi茅n quiz谩 tengan informaci贸n sobre herramientas y personas que le podr铆an ayudar.

Quiz谩 tambi茅n deba investigar las leyes que son pertinentes en su caso y c贸mo lidiar con cualquier problema que pueda surgir.

Para m谩s informaci贸n sobre adaptaciones laborales y el empleo de personas con limitaciones, consulte con la organizaci贸n Job Accommodation Network ("Red de adaptaciones laborales") llamando al 1-800-526-7234, o visitando su (alguna informaci贸n en 别蝉辫补帽辞濒). Le pueden informar sobre los requisitos de la ley ADA o de la Ley de Rehabilitaci贸n, cualquiera que sea pertinente en su caso.

Discriminaci贸n laboral contra las personas con c谩ncer

Incluso despu茅s de haber terminado el tratamiento para el c谩ncer, es posible que a煤n se enfrente a prejuicios y discriminaci贸n en el lugar de trabajo. Hable con un representante de recursos humanos sobre cualquier problema al que se enfrente. Si su lugar de trabajo cuenta con un sindicato (union), este tambi茅n puede ser una buena fuente de informaci贸n sobre enfermedades y el entorno laboral.

Mantenga un registro de sus contactos con el personal de la oficina, incluyendo los siguientes:

• Los nombres de las personas con las que habl贸
• Fecha y lugar de la conversaci贸n
• Informaci贸n que recibi贸
• Pasos a seguir

Tambi茅n es buena idea guardar copias de las evaluaciones sobre su rendimiento laboral, as铆 como cualquier otra informaci贸n por escrito sobre su trabajo. Esto puede resultar 煤til si surgen problemas posteriormente.鈥�

Presentar una denuncia por discriminaci贸n

Si piensa que le han discriminado en el trabajo por alguna discapacidad, puede presentar una denuncia ante la (EEOC, por sus siglas en ingl茅s) de los Estados Unidos. Debe hacerlo en el plazo de 180 d铆as del momento en que piensa que le discriminaron, aunque a veces algunas leyes locales y estatales quiz谩 extiendan el plazo hasta 300 d铆as.

Acceder a m谩s informaci贸n y ayuda

Si desea saber m谩s sobre c贸mo pedir ayuda al regresar al trabajo, o si necesita m谩s tiempo libre a medida que vuelve a trabajar, consulte Adaptaciones en el trabajo cuando usted o alg煤n familiar tiene c谩ncer.